Massages, yoga et méditation

 

Nous sommes en septembre 2019 lorsque nous rencontrons Valérie DESCHAMPS lors de notre premier cours de yoga: un cours de yoga en duo, un besoin pour moi de mettre fin à des problèmes de dos chroniques et une envie profonde de partager ce moment ensemble pour Gilles.

Nous y avons tous les deux découverts bien plus: une prise de conscience de nos corps, une amélioration significative des douleurs dorsales, une meilleure gestion du stress et une rencontre, celle de Valérie.

C’est donc tout naturellement que nous avons souhaité proposer ses services au domaine.

C’est en Inde que Valérie a découvert le yoga, l’ayurvéda et la méditation.

Diplômée dans ces trois disciplines, elle exerce depuis 15 ans auprès des adultes et des enfants.

 

Nous avons fait le choix de vous permettre de découvrir ou redécouvrir ces trois disciplines lors de votre venue au domaine.

Vous pourrez ainsi, si vous le souhaitez, pratiquer le yoga ou la méditation en cours individuels ou avec vos amis ou votre famille. Des cours de yoga parents / enfants sont également possibles. 

 

Quant aux massages, je ne peux que vous conseiller les doigts de fée de Valérie. 

 

Le massage Abhyanga est une partie intégrante de la médecine ayurvédique.

 

Abhyanga signifie massage à l’huile de tout le corps. C’est un massage relaxant et finalisant, qui peut être tonique et rythmé et qui a pour finalité la relaxation, l’amélioration de la digestion et de la circulation sanguine.

 

Et pour que vous puissiez en bénéficier dans les meilleures conditions, une salle est entièrement dédiée à ces différentes pratiques. Vous pourrez pleinement vous relaxer dans un lieu calme et apaisant.

En d’autres termes, vous pourrez bénéficier pleinement du savoir-faire de Valérie, pendant que votre moitié s’occupera des enfants!!! 😉

Et si vous souhaitez aller plus avant dans ces différentes disciplines, nous organisons des week-ends yoga ou vous êtes entièrement pris en charge par Valérie et par nous pour vous permettre de vivre une expérience unique ou vous pourrez découvrir ou perfectionner votre patrique du yoga et de la méditation. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Nous souhaitons avec Valérie privilégier les petits groupes pour vous permettre de profiter pleinement de ces moment de partage avec elle mais également avec le reste du groupe.

Notre première session qui a eu lieu fin septembre a été vécue par les participants mais également par nous comme une parenthèse, une bulle de détente et de déconnexion qui nous  a tous donné envie de recommencer cette aventure.

Alors si vous êtes intéressé, restez attentif aux prochaines newsletters, vous y trouverez la date de la prochaine retraite.

Merci de votre attention et à très vite 🙂

Lise