• Stage de Yoga - du 13 au 15 mai 2022

Retraite Yoga au cœur de la Normandie

Valérie, Gilles et moi même avons souhaité mettre en commun nos compétences et atouts pour vous permettre quelque soit votre niveau de venir découvrir ou perfectionner votre pratique du yoga et de la méditation.

Au coeur de la nature et à proximité immédiate de la mer, nous avons souhaité une ambiance de détente et de sérénité où tout sera mis à votre disposition pour que votre week-end soit une réussite: salle de yoga et de massages, salle détente, parc du domaine pour des cours en extérieur (si le temps est clément), balades à la mer à moins de 15km, prêt de vélo pour découvrir le bocage de notre belle région …
Nous avons fait le choix de construire cette rencontre pour un petit groupe pour que chacun puisse trouver son équilibre et puisse bénéficier dans les meilleures conditions du savoir faire de Valérie.
Le nombre de participants n’excédera donc pas 10 personnes.
Seul ou entre amis, tous les éléments seront réunis pour vous permettre de découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga et de la médiation.

Le programme du weekend de Yoga

Vendredi :
 
16h – 17h: accueil des stagiaires autour d’un moment convivial (boissons chaudes / fruits secs / petits gâteaux)
17h30-19h30: Yin Yoga et Nidra Yoga
20h30: diner équilibré végétarien
 

Samedi :

8h30: Boissons chaudes, fruits secs et graines
9h-11h: Hatha Yoga et méditation
11h30: Brunch végétarien
12h30-16h30: après-midi libre
16h30: Boissons chaudes, fruits secs, petits gâteaux
17h30-19h: Yoga
20h30: diner végétarien

Dimanche 

8h30: Boissons chaudes, fruits secs et graines
9h-11h: Yoga et pranayama
11h30: Brunch végétarien
Fin du week-end

Tarifs:

Les tarifs par personne sont les suivants:
  –  390€ par personne pour une chambre triple partagée
  –  490€ par personne pour une chambre double partagée
  –  530€ par personne pour une chambre individuelle (2 places maximum)
Ce tarif comprend: 
  –  le logement pour les deux nuits
  –  les repas (comme indiqué sur le programme)
  –  l’ensemble des cours de yoga et méditation prévus au programme
En plus du prix il vous est possible de réserver un massage ayurvédique avec Valérie. Les créneaux pour les massages sont la samedi après-midi sur le temps libre ainsi que le dimanche après-midi.
Les tarifs des massages sont les suivants:
  –  1h: 105€
  –  1h30: 135€
Sous réserve de créneaux disponibles.
Il est possible de réserver la nuit du dimanche soir, une réduction de 30% sera appliquée en fonction du tarif de la chambre choisie.
Repas :
L’ensemble des repas seront végétariens.
Merci de nous faire savoir vos intolérances et allergies au moment de l’inscription.
Logement :
Concernant le logement, l’attribution des chambres se fera après clôture des réservations.

Conditions de réservation et d’annulations :

Un acompte de 50% est demandé à la réservation. Ce dernier pourra être réalisé par virement ou chèque.

Le solde vous sera demandé au plus tard un mois avant le jour de début du week-end (minuit). A défaut, la réservation sera caduque et l’acompte conservé.

Pour toute annulation intervenant avant cette date, le remboursement total de l’acompte sera réalisé par tous moyens de paiements et dans un délai raisonnable.

Pour toute annulation intervenant après cette date, aucun remboursement ne sera réalisé et la réservation sera considérée comme caduque.

Les annulations peuvent être réalisées par téléphone ou par mail, elles seront considérées comme validées après réponse de notre part.

Le pass sanitaire est obligatoire pour pouvoir participer au week-end.

En fonction de la situation sanitaire, un test PCR pourra vous être demandé en amont de notre rencontre.

Nous nous réservons le droit de procéder à l’annulation du week-end dans les cas suivants:
– en cas de force majeur (événement imprévisible, extérieur et irrésistible)
– si le nombre d’inscrit est inférieur à 10 participants
Dans ces deux cas, le remboursement totale sera réalisé quelque soit la date à laquelle l’annulation intervient.